PBenkert- Журнал, 18 июл 13

Параметры Пользователя PBenkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

103 bsf

131,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2013:

1080 ккал

Жир: 24,09г | Белк: 78,29г | Углев: 141,16г. Завтрак: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Обед: White Turkey & Gravy in Roasting Pan, Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables. Ужин: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, White Turkey & Gravy in Roasting Pan. Перекус/Другое: Watermelon, Gala Apples. подробнее ...

3264 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PBenkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PBenkert- Журнал, 18 июл 13

Оставить свой Комментарий

PBenkert-Изменение Веса