Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2515 ккал
|
Жир: 127,87г | Белк: 95,28г | Углев: 253,17г.
Завтрак: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Сыр Аланталь 35%, Магнит Зефирная Палочка. Обед: Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи. Ужин: Сахар, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Сыр Российский, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Банан. Перекус/Другое: Dove Тёмный Шоколад, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Сады Придонья Сок Яблоко Морковь, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Frico Сыр Лайт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
