Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
16 май 20
mysize10- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1226 ккал
Жир: 87,16г | Белк: 60,81г | Углев: 57,45г.
Завтрак:
Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Boiled Egg, Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil, Coffee.
Обед:
Adams Diced Onion, Cooked Mushrooms, Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Butterball Thanksgiving Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Now Foods MCT Oil.
Перекус/Другое:
Hard-Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red).
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Кикбоксинг - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю