Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alj4dkj
Журнал
16 май 20
alj4dkj- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя alj4dkj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1030 ккал
Жир: 33,01г | Белк: 24,61г | Углев: 163,41г.
Завтрак:
Lipton Tea Bags, Sesame Chicken, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Coffee (Brewed From Grounds) , Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz).
Обед:
Egg Roll with Beef and/or Pork, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Meijer Grilled Potatoes, Smoked Beef Sausage.
Перекус/Другое:
Brach's Root Beer Barrels, Coca-Cola Sprite.
подробнее ...
3447 ккал
Упражнение:
Покрасить - 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alj4dkj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю