Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
16 май 20
Minminp- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
+ milk coffee
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1333 ккал
Жир: 38,97г | Белк: 73,03г | Углев: 177,94г.
Завтрак:
セイコーマート 北海道牛乳ソフト いちご味.
Обед:
よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, トップバリュー もやし, 食品成分データベース さつまいも 皮むき 焼き, 林製パン ゴマフランス, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
味の素 丸鶏がらスープ, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, CO-OP キムチ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, 北海道樽前工房 お得な豚ホルモン 塩味, キャベツ, トップバリュー もやし, 長ねぎ, にら, 玉ねぎ.
Перекус/Другое:
カレイの煮付け, 鶏の胸肉(皮なし), りんご皮付, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク.
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
ストレッチ - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю