Macanko- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1539 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 206,95г | Углев: 72,54г. Обед: Boiled Egg, Tomatoes, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: Vegetable Stew (without Meat), ICA Tonfisk, Lindahls Kvarg Laktosfri, Anamma Vegofärs. Перекус/Другое: Lohilo Double Chocolate, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Lohilo Double Chocolate. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса