Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1385 ккал
|
Жир: 38,89г | Белк: 59,05г | Углев: 195,08г.
Завтрак: Melón, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Leche Desnatada Calcio, Café. Обед: Naranjas, Panela, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café, Luengo Garbanzos Cocidos, Berza. Ужин: Hacendado Ajos Tiernos, Té (Infusión), Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Cebollas Rojas, Champiñones, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo. Перекус/Другое: Damm Voll-Damm, Almendras, Gominolas, Melón, Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Pera Conferencia. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|