Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
16 май 20
sonnyjim97- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1756 ккал
Жир: 47,86г | Белк: 75,82г | Углев: 241,58г.
Завтрак:
asda breaded ham, asda wholemeal bread, Light, English Mustard.
Обед:
Alpen No Added Sugar Muesli, semi skimmed milk.
Ужин:
Smoked Back Bacon, Light, mccain jacket potato, Green Peas (Frozen).
Перекус/Другое:
Batchelors Cup A Soup Tomato, Asda Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Smooth Orange Juice from Concentrate.
подробнее ...
3332 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю