Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IRINA 69
Журнал
16 май 20
IRINA 69- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя IRINA 69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Неделя срывов, без тренировок и дефицита, что немало важно, вес стоит, это самое главное, тк цель была не только похудеть, а научиться питаться так, чтобы после дефицита не набрать 'прошлое' ну а моя цель НЕ выполнена, цель на конец мая 68 будет исполнена 100%
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1221 ккал
Жир: 62,07г | Белк: 44,75г | Углев: 116,47г.
Завтрак:
Морковь по-Корейски, Тандер Нектар Яблочный , Колбаса Варено-Копченая, ТВХ Лепешка Тандырная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи.
Перекус/Другое:
Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, ТВХ Лепешка Тандырная, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IRINA 69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю