ingiukiukas- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1026 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 86,52г | Углев: 108,68г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Mayonnaise, Green Peas (Frozen), Tesco Baby Carrots, Asda Chicken Breast. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Soft Boiled Egg, Muller Greek Style Yogurt. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю