Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана Яскевич
Журнал
16 май 20
Светлана Яскевич- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя Светлана Яскевич
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
87 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1373 ккал
Жир: 52,86г | Белк: 105,31г | Углев: 120,09г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Сыр Голландский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая.
Обед:
Травяной Чай, Овсяные Отруби, Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная.
Ужин:
Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белковый Омлет.
Перекус/Другое:
Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тёма Детское Питание Телятина, Банан.
подробнее ...
2256 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана Яскевич-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю