Светлана Яскевич- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Светлана Яскевич | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1373 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 105,31г | Углев: 120,09г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Сыр Голландский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Травяной Чай, Овсяные Отруби, Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белковый Омлет. Перекус/Другое: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тёма Детское Питание Телятина, Банан. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Яскевич-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Яскевич- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Светлана Яскевич-Изменение Веса