Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobi48
Журнал
16 май 20
hobi48- Журнал, 16 май 20
Параметры Пользователя hobi48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2020:
1563 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 104,85г | Углев: 174,00г.
Обед:
Steamed or Poached Salmon, Boiled Potato, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli.
Ужин:
Bananas, Lowfat Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Beer.
подробнее ...
2564 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobi48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю