НастяТесля- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя НастяТесля | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ночь глядя... 30 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1483 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 87,25г | Углев: 93,04г. Завтрак: Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком. Обед: Черкашин Сервелат, Мегамарт Сельдь под Шубой, Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Классический 5%, Мегамарт Блинчики с Сыром и Ветчиной. Ужин: Мегамарт Блинчики с Сыром и Ветчиной, Мегамарт Сельдь под Шубой. Перекус/Другое: Черкашин Сервелат, Мегамарт Сельдь под Шубой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НастяТесля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НастяТесля- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

НастяТесля-Изменение Веса