Тanya.shem- Журнал, 15 май 20

Половина 12 ночи
Не могу уснуть от чувства голода ,по калориям не добрала ,1100 кал ,психанула или сорвалась не пойму ,пошла из холодильника достала грудку и кефир )

---

1271 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 99,31г | Углев: 98,92г.   Завтрак: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Сыр Колбасный, Овсяноблин. Обед: Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Ужин: Капуста Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. подробнее ...