Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
15 май 20
Brent917- Журнал, 15 май 20
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almost 2lbs since last week. Diet had been on point. Workouts definitely on point. 4 week measurements are next week to see true progress 💪🏼
100,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2020:
1836 ккал
Жир: 43,96г | Белк: 215,51г | Углев: 159,30г.
Завтрак:
Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein.
Обед:
Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread.
Ужин:
Shrimp , Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Sticky Rice.
Перекус/Другое:
Bananas , Fairlife Chocolate Nutrition Shake.
подробнее ...
3210 ккал
Упражнение:
Workout - 1 час, CrossFit + Run - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
WooHOO!!
15 май 20 написано членом:
kclab
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю