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Benszm
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15 май 20
Benszm- Журнал, 15 май 20
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, 15 мая 2020:
1680 ккал
Жир: 58,81г | Белк: 159,53г | Углев: 110,92г.
Завтрак:
Kaufland Räucherlachs, K-Classic Gurkentopf, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Netto Eiweißbrot.
Обед:
Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Paudar Brat Pulver Salz und Chili, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Knorr Soße Zum Braten.
Ужин:
Hofmann Menue Feiner Stangenspargel.
Перекус/Другое:
K-Classic Gurkentopf, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Lidl Dattelcherrytomaten.
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3182 ккал
Упражнение:
Biken - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Anpassung - 1 час.
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13 Сторонников
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Комментария
Garnicht schlecht 😋 für Süße Naschkatzen
15 май 20 написано членом:
Benszm
die Hausmarke von Rewe ist auch super.
15 май 20 написано членом:
AngelCoin
Meinst du das Breyers Eis? Wenn ja welche Sorte
15 май 20 написано членом:
Benszm
Ne rewe hat nun auch high protein Zeugs von der Hausmarke Rewe stehn. Vanille schoko Pudding etc
15 май 20 написано членом:
AngelCoin
😄 Gott du hast ja eis 😉😄😄 wer lesen kann...
15 май 20 написано членом:
AngelCoin
🤷♂️🤷♂️😋 Rewe auch? bist sicher oder meinst die vom Lidl?? 😅
15 май 20 написано членом:
Benszm
Sag mal wie gibst du das ins Tagebuch ein? Das Eis find ich da nicht. Normal als Vanille pudding von Ehrmann aber dann 200g?
18 май 20 написано членом:
AngelCoin
Du musst die Lebensmittel selber eintragen, muss ich jeden zweiten Tag ✌️😅
18 май 20 написано членом:
Benszm
Einfach dein Eis Suchen und wenn es das nicht gibt ganz runter scrollen und dann Lebensmittel hinzufügen
18 май 20 написано членом:
Benszm
Top. Danke. Übrigens schmeckt das hervorragend 😃
18 май 20 написано членом:
AngelCoin
😋 Hab schon wieder was Neues 😇, aber noch nicht probiert
18 май 20 написано членом:
Benszm
Erzähl 😄😁😆
18 май 20 написано членом:
AngelCoin
Beim Lidl gibt es jetzt auch Eigenmarke Eis mit High Protein 😋 aber wie gesagt noch nicht probiert. Heute gibt es kein Eis mehr, Biergarten war aber wieder schön 😇🍻
18 май 20 написано членом:
Benszm
Ok... lidl steht ganz oben auf meiner Liste 😄 biergarten 🥰. ich darf am Wochenende eeeendlich nach fast 3 Monate wieder arbeiten. Ich bin aber mächtig stolz, in dieser Zeit net zugelegt zu haben.
18 май 20 написано членом:
AngelCoin
3 Monate daheim 😳 schei.... Hab 3 Tage Kurzarbeit pro Monat das ist ganz angenehm
18 май 20 написано членом:
Benszm
Ja.. Gastronomie.. und jetzt arbeite ich nur 2 Tage in der Woche 😷 mit Maske etc.. egal.. Hauptsache gastro läuft wieder an und die Gäste kommen zahlreich...
18 май 20 написано членом:
AngelCoin
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