claudia@reis- Журнал, 15 май 20

Iniciei meu JI e Low Carb faz 3 dias, sinto muita falta de doce, mas vou tentar fazer alguma receitinha low carb. Estava com 85 kg, quero eliminar 20. Boa sorte pra todos nós

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1414 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 82,86г | Углев: 129,78г.   Завтрак: Cafezinho, Quatá Queijo Minas Frescal, Crackers. Обед: Saudali Linguiça de Pernil com Bacon Pantaneira, Alcatra Grelhada, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pamplona Panceta Suína Temperada, Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Bonduelle Grão de Bico, Agrião, Alface. Ужин: Caqui, Banana-Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. подробнее ...