Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
focojess
Журнал
15 май 20
focojess- Журнал, 15 май 20
Параметры Пользователя focojess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
59,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2020:
1749 ккал
Жир: 101,01г | Белк: 142,79г | Углев: 75,71г.
Завтрак:
Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Morangos, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate.
Обед:
Rabanetes, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Itambé Creme de Leite em Lata, Tomates, Peito de Frango.
Ужин:
Aurora Salame, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Requeijão Light, Perdigão Linguiça Calabresa, Massa Leve Massa de Pastel.
Перекус/Другое:
Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Açúcar de Coco, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Banana, Ovo Cozido.
подробнее ...
1760 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Беговая Дорожка - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
focojess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю