alj4dkj- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя alj4dkj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

96,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

694 ккал

Жир: 21,19г | Белк: 28,18г | Углев: 98,38г. Завтрак: Lipton Tea Bags. Обед: Sesame Chicken, Sweet and Sour Sauce, Tai Pei Chicken Egg Rolls, Regular Coffee, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Lipton Tea Bags. Ужин: McDonald's Hot Caramel Sundae. Перекус/Другое: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). подробнее ...

3312 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alj4dkj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alj4dkj- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

alj4dkj-Изменение Веса