Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
15 май 20
Madele58- Журнал, 15 май 20
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2020:
1484 ккал
Жир: 49,70г | Белк: 41,87г | Углев: 165,62г.
Завтрак:
Koffie, Plus Frambozen Light Jam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham.
Обед:
Groene Thee, Lätta Halvarine, Tosti met Kaas.
Ужин:
Gelatine Dessert, Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Doperwten en Wortelen.
Перекус/Другое:
Water (uit Fles), Chardonnay, Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Banaan.
подробнее ...
2940 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю