|
Sebelum buka puasa timbangan 69,7 habis buka puasa timbangan 71.7 dong 😄
|
2137 ккал
|
Жир: 48,19г | Белк: 98,99г | Углев: 301,93г.
Завтрак: Mentimun (Kupas), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sawi, Buncis, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Gula Merah, Kacang Tanah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kurma, Rice Paper, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Pisang Single. Ужин: Alfamart Abon Sapi, Kraft Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Siantar Top Go! Potato, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tugu Jogja Bakpia Kukus, Siantar Top Suki, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sunpride Pisang Single, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur, Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic. подробнее ...
|
|
 Комментария
Iyaka karna badan kita kan diisi, minum air seliter pasti nambah bb kita saran aja kalo nimbang jgn terlalu sering pas bangun tidur aja :)))
15 май 20 написано членом: cindysarah
|
@cindysarah iya tau kok, ini cuma iseng aja nimbang hahaha
15 май 20 написано членом: Veni Alfiana
|
|
Veni Alfiana-Изменение Веса
|
