PBenkert- Журнал, 17 июл 13

Параметры Пользователя PBenkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

103 bsf

131,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2013:

1111 ккал

Жир: 30,28г | Белк: 91,13г | Углев: 129,96г. Завтрак: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, 35 Calorie Whole Grain Bread, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Fried Egg. Обед: Gala Apple (Medium), 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Ужин: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, White Turkey & Gravy in Roasting Pan. Перекус/Другое: Gala Apples, Cantaloupe Chunks. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PBenkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PBenkert- Журнал, 17 июл 13

Оставить свой Комментарий

PBenkert-Изменение Веса