Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
15 май 20
DiscursMonger- Журнал, 15 май 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2020:
1450 ккал
Жир: 43,75г | Белк: 94,22г | Углев: 167,30г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Карусель Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Карусель Чиабатта Классическая, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Петелинка Куриная Грудка без Кожи.
Ужин:
Русское Море Морская Капуста Тонус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Отварные, Овощной весенний супчик.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Мандарины, Груша.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю