mazik163- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя mazik163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1285 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 39,43г | Углев: 159,71г. Завтрак: Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. Обед: Heidi Молочный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Ужин: Макароны Отварные, Слобода Майонез, Сосиски Молочные, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Шармэль Зефир Яблочный, Шармэль Зефир Яблочный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik163- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

mazik163-Изменение Веса