akubuncit- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя akubuncit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

972 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 42,75г | Углев: 138,38г. Завтрак: Naraya Soya Botol, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal Grain. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, White Rice. Ужин: Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Стирка Белья - 1 час, Body Combat - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akubuncit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akubuncit- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

akubuncit-Изменение Веса