friiida87- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя friiida87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

940 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 73,09г | Углев: 68,69г. Завтрак: Skinksmörgås med Smör, Kaffe med Mjölk. После Завтрака: Protein.Se Proteinpulver Fettförbrännande. Обед: Milbona Greek Style Yogurt 10%, Delikatesskivad Skinka, ICA Kikärtor, Bovetegryn (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Полдник: Nocco Tropical . Ужин: Tonfisksallad med Ägg. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 1 минута, Спать - 9 часа и 24 минуты, morgon promenad - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

friiida87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

friiida87- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

friiida87-Изменение Веса