Alin220790- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1471 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 79,31г | Углев: 230,55г. Завтрак: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Диетическая Шарлотка, Фасоль (без Соли, Отварная), Свеклы, Розумний Вибір Крупа Перлова, Кофе с Молоком. Ужин: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Своя Линия Гречка Непропарена, Салат из Капусты и Огурца, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай, Куриная Печень. Перекус/Другое: Galliari Pasta Gnocchi, АТБ Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Sierpc Сыр Королевский, Приготовленная Тыква. подробнее ...

220 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Ходьба - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю