121517- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1324 ккал

Жир: 75,00г | Белк: 51,32г | Углев: 116,01г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Сыр Голландский , Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Обед: Котлеты из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи , Помидоры. Ужин: Карусель Сыр Голландский , Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Курага, Орехи Кешью, Просто Чернослив. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса