Unicorns_Exist- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя Unicorns_Exist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

100,9 кг Потеряно до сих пор: 45,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1599 ккал

Жир: 89,58г | Белк: 104,22г | Углев: 100,51г. Завтрак: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Woolworths Carb Clever Ice Cream, Woolworths Seedless Red Grapes, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Low GI Wild Berry Baked Muesli, Act II Salted Microwave Popcorn, Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Gouda, Avocados , Woolworths Thick Beef Burger Patties. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks Salt and Pepper 🤍 I have found a good rhythm which I am so grateful for! I have my Keto OMAD meals and every second week I’ll have a cheat meal (this weekend I’ll make peri peri prawns not focusing on portion size, but just eating as much as I like) which is followed by a 60 hour fast. Then I get back into the swing of things for the next two weeks. Whenever I crave something, I put it onto the menu for my next cheat day (like a braai). You have lost so much weight and it’s incredible inspirational! I’m sure you will get your mind ready in no time and continue with your journey! I also noticed this week, it’s not about the “first big step”, it’s about “taking consistent small steps”. 🤍 goof luck for your journey

15 май 20 написано членом: Unicorns_Exist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Unicorns_Exist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Unicorns_Exist- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

Unicorns_Exist-Изменение Веса