Valeria1!- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя Valeria1! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

328 ккал

Жир: 15,23г | Белк: 17,78г | Углев: 30,29г. Завтрак: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Обед: Яйцо Всмятку. Ужин: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сахарный Песок, Чай. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Настольный Теннис - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria1!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria1!- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

Valeria1!-Изменение Веса