Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
14 май 20
metamora- Журнал, 14 май 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm really not losing weight, but am happy that I am going up and down in the same small range. I'm also close enough to goal that I can be patient. With all that is going on, it is good to maintain weight, and I am happy that I continue to exercise well. In addition to my weight training walks with my husband, and dog walks, I've discovered that cleaning house can really be a work out too. I've also taken this time to increase meditation time, which I really need to combat the stress of this changed life. For those of you who read this, be kind to yourself. You are strong, you are where you need to be.
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2020:
1558 ккал
Жир: 73,82г | Белк: 87,62г | Углев: 138,73г.
Завтрак:
Bananas, Apples, Whole Milk, Coffee.
Обед:
Shrimp Creole with Rice.
Ужин:
Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Butter, New World Farms Corn on The Cob, Chicken Leg (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Blue Bell Mooo Bar.
подробнее ...
1665 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Maintaining as I approach my goal is the hardest part for me! I was at my goal weight a year ago and totally fell off the wagon. Now I'm fighting to lose those same 30 pounds again.
14 май 20 написано членом:
DeliriumTrigger
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю