pinzon1640- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя pinzon1640 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1389 ккал

Жир: 71,89г | Белк: 84,80г | Углев: 103,23г. Завтрак: Pan de Linaza, La Virginia Té Verde. Обед: Huevo, Zanahoria, Pan Integral, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Huevo Revuelto, Cindor Galletitas, Queso Fresco, Huevo Revuelto, La Serenísima Leche Descremada, Café. Перекус/Другое: Naranjas, La Serenísima Leche Descremada. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinzon1640-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinzon1640- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

pinzon1640-Изменение Веса