jess180818- Журнал, 14 май 20

✌✌✌🙂🙂🙂🍾🍾🍾 

Tu es très jolie et qu’elle silhouette. 

Merci Domi c est très gentil 🥰🥰 

bravo à toi tes toute belle 🥰 

Merci ma belle 🥰🥰🥰 

jolie moyenne, jolie ligne, il y a de quoi faire des envieuses 😉 

Merciii ✌✌ 

Apres j ai pratiqué la course à pied depuis des années je me suis arrêtée en octobre plus de motivation ni rien . Et puis hier une envi soudaine d y retournee pour me vider la tête... après la perte d un ami lundi . 

Ah zut courage à toi dans cette epreuve . 

Merc Dom 

Cest triste, courage à toi 😮. La motivation ça va ça vient. Parfois il faut savoir arrêter pour mieux se retrouver. Pour ma part quand je n'ai plus de plaisir à courir je change de sport (crossfit, skating, cyclisme...). Il me semble qu'on utilise la même appli (Décathlon?), je me suis fixée un de leur plan pour objectif, ça motive! 

Merci Celine ..je courrais vraiment bcp une sorti une fois sur 2 avec des 13-14 km ... je n aime pas ce sport mais il est très complet et puis du jour au lendemain je me trouvais des excuses pour ne pas y aller ... et hier de nouveau motivation ! Oui j ai regardé les objectif ils st pas mal .. après j ai pas complètement arrêté le sport je fais bcp de renforcement musculaire . 30-40 min ts les jours j insiste bcp sur les jambes ..