XenyaValery- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

738 ккал

Жир: 22,79г | Белк: 61,80г | Углев: 69,07г. Завтрак: Оливковое Масло, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Боско Хлебцы без Муки, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Оливковое Масло, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 46 минуты, Пресс - 15 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса