Tanu_zhu- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1518 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 85,78г | Углев: 169,98г. Завтрак: Ideal Масло Оливковое, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Помидоры, Шампиньоны. Обед: Parmalat Молоко 1,8%, Рис Вареный. Ужин: Schweppes Индиан Тоник, Schweppes Биттер Лемон, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе Трески, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса