Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rahmasitiii
Журнал
14 май 20
rahmasitiii- Журнал, 14 май 20
Параметры Пользователя rahmasitiii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2020:
1562 ккал
Жир: 69,90г | Белк: 86,19г | Углев: 154,07г.
Завтрак:
Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Tahu Goreng.
Ужин:
Saus Barbekyu, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kusuka Keripik Singkong, Kuning Telur Matang, Roma Superstar Wafer, Melon, Semangka, Semangka.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rahmasitiii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю