silviamillenia- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя silviamillenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

641 ккал

Жир: 10,31г | Белк: 16,23г | Углев: 127,64г. Завтрак: Pisang, Pepaya. Ужин: Roti Gandum, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviamillenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviamillenia- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

silviamillenia-Изменение Веса