Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yadarinaya
Журнал
14 май 20
yadarinaya- Журнал, 14 май 20
Параметры Пользователя yadarinaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2020:
2176 ккал
Жир: 65,21г | Белк: 117,56г | Углев: 278,87г.
Завтрак:
Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Татошкина Кухня Пирог с Капустой .
Обед:
Чудохлеб Булка с Маком, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Ужин:
Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом.
Перекус/Другое:
Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yadarinaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю