yadarinaya- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

2176 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 117,56г | Углев: 278,87г. Завтрак: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Татошкина Кухня Пирог с Капустой . Обед: Чудохлеб Булка с Маком, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Перекус/Другое: Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса