Cheylynn- Журнал, 16 июл 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

very bloated! darn hot dog!

69,3 кг Потеряно до сих пор: 25,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2013:

1187 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 71,98г | Углев: 139,88г. Завтрак: Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Strawberries, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Sour Cream, Water (Bottled), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, California Medley, Chicken Fajita Breast Strips. Ужин: Ice Cream Cone, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free), Diet Soda, French Onion Chip Dip, Original Baked Potato Chips. Перекус/Другое: Mini Babybel Original Cheese, Strawberries, Apples, Special K Protein Shake - Milk Chocolate. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю