masa 43- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя masa 43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

102,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1715 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 74,46г | Углев: 159,89г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Обед: ПП Шаурма. Ужин: Колбаса Домашняя, Салат Летний. Перекус/Другое: Картошка Вареная, Рыба Копченая, Совок Ветчина из Свинины. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masa 43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masa 43- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

masa 43-Изменение Веса