name_Mar- Журнал, 14 май 20

Слилось почти всё, что тогда прилетело. Всё, да не всё. Подержу так калораж ещё пару дней, а там постараюсь ещё поднять.

44,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1774 ккал

Жир: 96,31г | Белк: 114,46г | Углев: 106,76г.   Завтрак: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо,  Кофе, Лента Сыр Маасдам, SPAR Сливки 10%. Обед: Сырники Домашние, Ярче Слойка с Вишней, Окей Рахат-Лукум ,  Шарлотка,  Сырники Диетические. Ужин:  Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, ЭГО Сметана 15%. Перекус/Другое: Три Правила Творожные Сырники с Ванилью, SPAR Сливки 10%. подробнее ...