Katucha_yaroshchuk- Журнал, 13 май 20

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

50,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

346 ккал

Жир: 13,83г | Белк: 20,57г | Углев: 33,80г. Завтрак: Селянське Молоко 2,5%, Сыр, Лаваш, Куриные Котлеты. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katucha_yaroshchuk-Изменение Веса