cphi5557- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя cphi5557 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am liking this. I am going to keep going the way I am until it doesn’t work anymore. I am weighing every day because I am trying to figure out what works for me.

101,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1263 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 58,24г | Углев: 116,13г. Обед: Boar's Head Havarti Cheese, Triscuit Crackers Original, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Chicken Stock , Great Value Diced Canned Tomatoes, Adams Diced Onion, Bella Baby Bell Peppers, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Mahatma Basmati Rice. Перекус/Другое: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

You'll find your groove.

13 май 20 написано членом: tatauu22

It’s the best right?!?! 🤗💪💜💚

13 май 20 написано членом: jcmama777

Logging the food? Read labels! Cumbersome at first but it gets easier. Yes stay hydrated! Clear pee pee is good 😂! Slow n steady up those hills as your heart and leg muscles adjust. A little post walk protein to help those muscles recover! Good shedding! 😇

13 май 20 написано членом: 66Pack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cphi5557-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cphi5557- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

cphi5557-Изменение Веса