ceciofal- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1434 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 71,54г | Углев: 116,06г. Завтрак: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Chavrie Goat's Milk Cheese with Basil & Roasted Garlic, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Ужин: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Celery, Ranch Salad Dressing, Cathy Chopped Salad 2 cups, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Sesame Oil. Перекус/Другое: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Спать - 21 часа и 20 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса