Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DBakerrian
Журнал
13 май 20
DBakerrian- Журнал, 13 май 20
Параметры Пользователя DBakerrian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Am doing something about my recent weight gain--looking into Dr. Steven Gundry's Plant Paradox theories of weight gain, especially as we age.
Doing research on Non-Lectin way of eating(which eliminates lots of veggies I normally consume), but his theory about lectins & the digestive tract resonates with my digestive history/problems.
So I'm going to give it a shot, non-lectin diet and increased prebiotics to aid my digestion should help. Just removed "No" list items from my kitchen pantry and moved them to my storage pantry--good-bye pasta, rice, beans, sugar, flour! Moved "Yes" list items from storage to kitchen pantry, so I can see and use them more frequently--hello again Stevia, coconut milk, Asian spices, curry, canned beets, etc.
Now on the hunt for simple, basic non-lectin recipes to ease into Dr. Gundry's "diet". This is exciting! I feel like I'm on a safari in a jungle of foods! Let's go!
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck.
13 май 20 написано членом:
tatauu22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DBakerrian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю