novaazizah1400- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

42 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1202 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 98,38г | Углев: 117,47г. Завтрак: Kayu Manis, Kacang Hijau, Putih Telur Matang, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Kecambah. Обед: Pisang, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. Ужин: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bayam, Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng. Перекус/Другое: Dimsum, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 31 минуты, Спать - 4 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса