my_performance- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя my_performance | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус, плавно перетекающих в обед. Вкус понравился, приятный достаточно. 🥛🥄🌿

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1144 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 106,44г | Углев: 78,08г. Завтрак: Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%, Сырники в Духовке (Домашние), Сыр Российский. Обед: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Ужин: Запеканка из Филе Минтая с Помидором и Сыром (Волч), Пюре Картофельное (Картофель+Молоко 1,5%), Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: «Стройная фигура за 30 дней» Джиллиан Майклс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my_performance-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my_performance- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

my_performance-Изменение Веса