Jipper500- Журнал, 15 июл 13

Started my exercise. Did at least 3 minutes. Gotta find those directions to see how to view time exercised...wow, this feels good. I could cry I want this so bad. I want to exercise and feel good about it. YAY for me!!!

---

929 ккал

Жир: 14,64г | Белк: 96,02г | Углев: 93,06г.   Завтрак: cantaloupe, 8 oz. Обед: Melba Toast, nonfat cottage cheese 3 oz, spinach and veggy mix salad,  chicken breast boiled skinless. Ужин: spinach and veggy mix salad, sirloin steak 1 0z, mushrooms and onions cooked. Перекус/Другое: salsa, White Corn Tortilla Chips, navel orange one large, apple, Gala with skin 1 0z. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...