Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 44,87г | Белк: 78,56г | Углев: 104,96г.
Завтрак: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Молоко 0,5%, Какао Порошок, Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Финик. Обед: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Зеленый Лук, Heinz Брусничный Соус, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Джаз Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
