Lizzy E- Журнал, 15 июл 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2013:

1255 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 36,39г | Углев: 167,88г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Extra Crunchy King Prawn Cocktail, Scotch Egg, Sweet Cherries, Pepper or Hot Sauce, Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Caesar Dressing, Express Mushroom Rice, Vegetable & Beansprout Stir Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Yoghurt Raisins, Dry Roasted Salted Peanuts, M&M's Chocolate, Frozen Yoghurt with Sorbet or Sorbet Coated (Flavors Other Than Chocolate), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 15 июл 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса